Rozmýšlate ako začať s tréningami s vlastnou váhou vo svojom domácom prostredí? Prinášame vám 5 ...
Blog, Strana 2
5 základných cvikov na doma, vďaka ktorým budete vo forme
.jpg)
5 základných cvikov na penovom valci (foam roller)
Cviky a základné informácie o penovom valci Predtým ako vám ukážeme základné cviky na penovom valci...
Ako vybrať expander?
Uvažujete nad kúpou expanderu a neviete aký si vybrať? Vyberte si podľa svojho gusta! So správne z...