Blog

1. Aké správne zahnutie čepeľe si mám vybrať? Ak držíš hokejku v rukách, spodná ruka určuje, aký oh...

Florbal alebo floorbal (angl. floorball) je kolektívna halová, rýchla a dynamická športová hra ...

Kondičná príprava sa zameriava na rozvoj pohybových schopností. Prostriedkami kondičnej prípravy sú ...

Športový výkon je komplikovaný proces zahŕňajúci všestranný rozvoj osobnosti. Preto je potrebné špor...

Každý šport vyžaduje svoje vlastné špecifické požiadavky na celkovú dĺžku športovej prípravy, aby um...

V tomto článku o správnom rozcvičení sa vám budeme snažit ukázať základné cvićenia pre rozcvičovanie...

Koordinačné schopnosti tvoria dôležitý predpoklad motorickej výkonnosti človeka. Úrove...

Trénerské zručnosti sú súbory schopností a vedomostí, ktoré tréner potrebuje na úspešné vykonávani...

Pre efektívne cvičenie nemusíte chodiť do posilovne. Vytvorte si doma vlastný home gym, pomocou niek...

Rozmýšlate ako začať s tréningami s vlastnou váhou vo svojom domácom prostredí? Prinášame vám 5 ...